Aktive Regeneration - Yoga 11. März Verfasst von Björn Schnurr . Manavalakalai-Yoga: Südindische EntspannungsmethodeTradition aus Tamil Nadu, ideal für Einsteiger*innenKombination aus sanften Halteübungen (20 Min.) und Tiefenentspannung (10 Min.)Nachgewiesene Wirkung auf Stressabbau und Konzentrationsfähigkeit Björn Schnurr .
Aktive Regeneration - Yoga 11. März Verfasst von Björn Schnurr . Manavalakalai-Yoga: Südindische EntspannungsmethodeTradition aus Tamil Nadu, ideal für Einsteiger*innenKombination aus sanften Halteübungen (20 Min.) und Tiefenentspannung (10 Min.)Nachgewiesene Wirkung auf Stressabbau und Konzentrationsfähigkeit Björn Schnurr .
