Natürliche Atmung vertiefen

Die richtige Körperhaltung im Liegen

Gesundes Sitzen

Gesundheitskompetenz in der Lebenswelt.
Selbstcoaching durch Zielsetzungen als Resilienztraining

Körperhaltung neu entdecken – für Gelenke, Geist und Gesundheit

Gesundheitskompetenz am Arbeitsplatz.
Zusätzlich zu den richtigen Voraussetzungen auch die passenden gesundheitsförderlichen Bewegungsgewohnheiten erlernen.

Gesundheitskompetenz in der Lebenswelt Arbeitplatz.
Stressmanagement und Resilienztraining.

Gesundheitskompetenz in der Lebenswelt Arbeitsplatz
Funktionelles Muskeltraining

Gesundheitskompetenz in der Lebenswelt Arbeitsplatz.
Aktive Regeneration durch Yoga